مراقبه ی امروز ، ششم دی ماه

مراقبه ی امروز ، ششم دی ماه


بهتر است هر از گاهی در خلوتی آرام و دور از هیاهو بنشینیم و با خودمان حرف بزنیم . از خودمان تعریف کنیم و با خودمان درد دل کنیم . نقشه ها و برنامه ها و اهدافمان را مرور کنیم . بر پایه ی پژوهش های روانشناسی ، صحبت کردن با خود می‌تواند دگرگونی های مثبتی در رفتار و خوی آدمی ایجاد کند . همچنین میزان هوش انسان را تقویت می نماید و اعتماد به نفس فرد را افزایش می دهد .


☑️ عبارت تاکیدی ☑️


به خودم اعتماد دارم .


خداوندا سپاسگزارم .