طبق تحقیقات دانشمندان دانشگاه آکسفورد ساعت شروع کار و م

📌طبق تحقیقات دانشمندان دانشگاه آکسفورد، ساعت شروع کار و مدرسه خیلی زوده؛

بدن آدم تا قبلِ ۵۰–۵۵ سالگی با بیدار شدن ۷–۸ صبح اصلاً کنار نمیاد و همین خودش باعث خستگی و آسیب شدید به بدن میشه؛

به گفته پژوهشگران؛ کم‌خوابی یه شکنجه‌ی بی‌سروصداست، بهتره شروع ساعت‌های کاری و مدرسه‌ها رو بذارن ساعت ۱۰ صبح، و مدرسه برای سنین ۱۶ تا ۱۸ ساله‌ها حتی ۱۱ صبح باشه.

این ساعت کاری‌های اشتباه باعث شده همه مردم تو دنیا همیشه خسته و بی اعصاب باشن.

🆔 @GizmizTel 💯