افسردگی

سلام من هیچ انگیزه ای برای ادامه زندگی ندارم و هر صبح که بیدار می شوم و شلوغ کردن کودکانم را می بینم، احساس ناخوشایندی دارم و اصلا حال خوب ندارم. علت چیست؟

الهه امیری، روانشناس

🟢به نظر می‌آید که شما به افسردگی مبتلا شده‌اید. خود را در جمع قرار دهید، روابط اجتماعی خود را بالا ببرید و روی اعتماد به نفستان کار کنید. این باور را داشته باشید که توانمند هستید و می توانید در زندگی به اهداف والا برسید. رفتار درمانی و روان‌درمانی نیز در برنامه درمانی‌تان قرار دادم.

اگر شما هم نیاز به مشاوره روانشناسی دارید، بهترین روانشناسان آنلاین در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند👇👇👇

https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/

#روانشناسی #افسردگی