سلام من تلگرام نصب کردم ولی نمیدونم چجوری اونایی که تو ای

سلام من تلگرام نصب کردم ولی نمیدونم چجوری اونایی که تو اینستگرامن تو اینجا پیداشون کنم؟ کمک کنید ممنون میشم