شبها قبل خواب

شب‌ها قبل خواب ...
سعی کنید سه دقیقه ...
خودتون رو ...
جای چیز دیگه‌ای بذارید....
می‌گفت سه دقیقه ...
خیلی زیاده اما با تمرکز و‌ تمرین زیاد...
می‌شه این کار رو کرد.
مثلا جای یه برگ درخت ...
توی یه جنگل تاریک. ...
یا جای یه سنگ وسط بیابون....
جای یه حشره....
یه سیفون توالت....
یه توپ فوتبال....
یه تابوت. ...
یه جفت کفش....
جای یه قدیس،...
یه روسپی،...
یه گربه. ...
می‌گفت اگه مدتی ...
این کار رو انجام بدید حس می‌کنید ...
انگار دنیا داره توی روح‌تون ...
نفس می‌کشه....

#مصطفی_مستور


🌱 🌱 🌱