-نفس بکش با لااله الاالله

-نفس بکش با لااله الاالله
۲-نفست راسرزنش کن بااستغفرالله
۳-هنگام دردکشیدن بگوالحمدلله
۴-هنگام تعجب بگوسبحان الله
۵-هنگام خوشحالی صلوات بررسول الله
۶-هنگام ناراحتی انالله واناالیه راجعون
۷-سم چشمانت رابشکن به گفتن ماشاالله تبارک الله
۸-شروع کن بابسم الله الرحمن الرحیم
۹-خاتمه بده باالحمدلله رب العالمین