تایم
- تایم مصرف ویتامینها🍊🧡
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⋆زینک←2 ساعت بعد از ناهار
⋆اسیدفولیک←نیم ساعت قبل از خواب
⋆بکمپلکس←صبح هنگام مصرف بشه
⋆ویتامینE←به همراه ناهار یا شام
⋆امگا3←همراه ناهار یا شام
⋆ویتامینB12←به همراه شام
⋆ویتامینC←نیم ساعت قبل از صبحانه
⋆ویتامینD←همراه با ناهار
───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───
♤⌊𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕤𝕖𝕤 𝕔𝕚𝕥𝕪⌋♤
𓏲ࣴ ุ̍👸💛
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
⋆زینک←2 ساعت بعد از ناهار
⋆اسیدفولیک←نیم ساعت قبل از خواب
⋆بکمپلکس←صبح هنگام مصرف بشه
⋆ویتامینE←به همراه ناهار یا شام
⋆امگا3←همراه ناهار یا شام
⋆ویتامینB12←به همراه شام
⋆ویتامینC←نیم ساعت قبل از صبحانه
⋆ویتامینD←همراه با ناهار
───• · · · ⌞🌻⌝ · · · •───
♤⌊𝕡𝕖𝕣𝕒𝕟𝕤𝕖𝕤 𝕔𝕚𝕥𝕪⌋♤
𓏲ࣴ ุ̍👸💛
- ۶۴۸
- ۳۰ مرداد ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط