◻روزی یک تخم مرغ ◽تخم مرغ دارای خواص شگفت انگیز است که مصرف روزانه آن باعث بالا رفتن کلسترول خوب و پروتئین بدن میشود و تناسب اندام را حفظ میکند ◽تخممرغ همچنین در سلامت مغز و چشم ها نقش زیادی دارد