#بخونگرسنهاید آدامس نعنایی بخوریدآدامسهای نعنایی بدون قند میتواند به شما کمک کند تا جلوی گرسنگی را بگیرید. طعم نعناع جلوی اشتها را میگیرد. تحقیقات نشان داده است که افرادی که آدامس نعنایی میجوند کالری کمتری در هنگام غذا مصرف میکنند.