فواید شگفت انگیز صاف نشستن👇

فواید شگفت‌انگیز صاف نشستن👇

🔺 بهبود سطوح انرژی
🔺 بهبود شرایط ذهن
🔺 رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز
🔺 بهبود گوارش
🔺 کاهش سردرد
🔺 کاهش کمردرد
🔺 کاهش استرس