نوشیدنی خنک و عالی مناسب تابستان

نوشیدنی خنک و عالی مناسب تابستان

دمنوش ریزمیوه های قرمز _ خاکشیر _ دانه چیا _ کمی گلاب و آبلیموی تازه😍

یک قاشق غذاخوری از ریزمیوه های قرمز رو دم کنید ، دو قاشق غذاخوری خاکشیر و دو قاشق غذاخوری دانه چیا رو در آب ولرم حدود یکساعت بمونه تا لعاب بندازه،همراه با یک قاشق گلاب و یک قاشق آبلیموی تازه ترکیب کنید و بعنوان شیرین کننده از عسل،شکر قهوه ای یا شیره میتونید استفاده کنید.


خواص👇
پاکسازی خون
رفع غلظت خون
لاغری (بدون شیرین کننده)
غضروف ساز
شفاف کننده پوست
رفع یبوست
رفع عطش و تشنگی


به مدت ۲۰ روز ، هر روز عصر میل کنید و پیاده روی کنید و بعد از اون حجامت کنید👌

نوش جان🌱