درمان #بواسیر
درمان #بواسیر
نوشیدن آب فراوان در طول روز به میزان ۸ الی ۹ لیوانانتخاب رژیم غذایی سرشار از فیبر مثل میوه ها و سبزیجات تازهنشستن در ظرف آب گرم و نمک برای مدت ۲۰ دقیقه برای ۳ الی ۴ بار در طول روزاستفاده از توالت فرنگی و پرهیز از نشستن های طولانی مدت و زور زدنانجام ورزش و پیاده روی های منظم روزانه پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر.
نوشیدن آب فراوان در طول روز به میزان ۸ الی ۹ لیوانانتخاب رژیم غذایی سرشار از فیبر مثل میوه ها و سبزیجات تازهنشستن در ظرف آب گرم و نمک برای مدت ۲۰ دقیقه برای ۳ الی ۴ بار در طول روزاستفاده از توالت فرنگی و پرهیز از نشستن های طولانی مدت و زور زدنانجام ورزش و پیاده روی های منظم روزانه پرهیز از مصرف نوشیدنی های الکلی و مواد مخدر.
- ۲.۷k
- ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۸
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط