آرامش آن چیزی نیست که در مکان بی سروصدا یا بدون مشکل پیدا

آرامش آن چیزی نیست که در مکان بی سروصدا یا بدون مشکل پیدا شود ،
زندگی فراز و نشیب زیاد دارد
آرامش واقعی را باید حتی در شرایط سخت
و اتفاقات زندگیمان پیدا کنیم
خیلی سخت است اما آرامش را پیدا کن
هر طور که میتوانی
برای خودت چای دم‌کن نفس عمیق بکش،
کتاب بخوان با هر چه که دوست داری
آرامش را به خودت هدیه کن ...