افرادی که آب کافی مصرف نمی کنند در مقایسه با افرادی که به میزان کافی آب می نوشند، دارای اضافه وزن بیشتری هستند. این افراد،احساس گرسنگی بیشتری داشته و در نتیجه بیشتر می خورند.