پایگاه آرامش وآسایش روح وروان:

پایگاه آرامش وآسایش روح وروان:
Sadat.R:
💥 راز جوانی؟👇 👇 👇

1⃣ورزش منظم
2⃣نوشیدن آب زیاد
3⃣پرهیز از استرس
4⃣مرطوب کننده
5⃣دوری از نور خورشید
6⃣رعایت تنوع،تعادل وسالم بودن درتغذیه

@khatibesfahani🌸 🍃 🌸