♦️ چگونه بعد از ترک سیگار، بدنمان را ریکاوری کنیم؟
♦️ چگونه بعد از ترک سیگار، بدنمان را ریکاوری کنیم؟
🔹حداقل دو روز در هفته ورزش کنید.
🔹سبزیجات بیشتر مصرف کنید.
🔹غذاهای سرخ شده کمتر میل کنید.
🔹حداقل دو روز در هفته ورزش کنید.
🔹سبزیجات بیشتر مصرف کنید.
🔹غذاهای سرخ شده کمتر میل کنید.
۱.۵k
۱۰ مهر ۱۴۰۰
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.