برنج قهوهای از افزایش وزن پیشگیری میکندبرنج قهوهای در زمره غلات کامل قرار دارد. این نوع برنج، طبیعی و تصفیه نشده است. و سرشار از فیبر است.یکم مطالب مفید بخونین