هیچ چیز بیشتر از یک زخم کهنه در رابطه‌اتان نمی‌تواند شما

هیچ چیز بیشتر از یک زخم کهنه در رابطه‌اتان نمی‌تواند شما را از خوشبختی آینده‌تان دور کند.
همه ما بالاخره به نوعی تجربه روزهای تلخ جدایی را داریم؛
روزی که عزیزمان می‌رود و ما می‌مانیم و خاطره‌هایمان و یک دنیا افسوس... عشق خوبی که بد می‌رود!
با اینکه همه ما می‌دانیم زمان بهترین شفادهنده دردهاست، بعضی راه‌ها هم هست که می‌تواند این فرآیند فراموشی و بهبود را سریع تر پیش ببرد؛
امتحان کنید. قطع کامل ارتباط
حداقل برای یک مدت کوتاه هم که شده، سعی کنید هیچ تماس و خبری، از عشق قدیمی‌تان نگیرید.
اصلا لازم نیست با هم دوست باشید!
نگه داشتن یک عشق سابق، همسر سابق، نامزد سابق و دوست سابق در زندگی به هیچ وجه نشان دهنده بلوغ نیست
و در عوض،
اینکه بدانید چطور از خودتان و احساستان مراقبت کنید،
نشانه رشد شماست.
بهترین کاری که در زمان جدایی می‌توانید انجام دهید این است که "بهترین دوست خودتان باشید"
و خودتان را در شرایطی قرار ندهید که حس خوبی ندارید.
اگر به خاطر فرزندانتان مجبورید بعد از طلاق با همسر سابقتان در تماس بمانید، یادتان باشد دوست بودن با دوستانه بودن تفاوت دارد!!!
دوستی واقعی یعنی دو نفر مراقب هم هستند
و بهترین ها را برای دیگری در قلبشان می‌خواهند.
اگر فکر می کنید کسی که در زمان زندگی با شما نتوانسته مراقبتان باشد،
بعد از جدایی چنین کاری از او بر می‌آید!
یعنی باید منتظر آسیب های بیشتر و جدی تری باشید!
در مقابل،
دوستانه بودن یعنی "بدون توقع" می‌توانید با احساس عشقی که زمانی در زندگی مشترک به همسرتان داشته‌اید، کنار بیایید و با او با مهربانی و احترام رفتار کنید. فانتزی‌هایتان را کنار بگذارید!
ذهن ما سعی می کند قلبمان را آرام کند و مرهمی برای دل شکسته مان پیدا کند به همین دلیل خاطرات دردناک پنهان می‌شوند
و خاطرات و لحظات خوبی که در زندگی مشترک داشته‌ایم،
مدام به یادمان می‌آیند!
یک روش خوب این است که همه خاطرات بدی که از زندگی مشترکتان به یاد دارید روی کاغذ بنویسید
و زمانی که حس پشیمانی و تردید به سراغتان می‌آید، آنها را مرور کنید تا احساس پشیمانی بیهوده‌تان از بین برود.
یادتان باشد منظور از این کار عصبانی ماندن نیست!
بلکه می خواهیم علل واقعی پایان گرفتن زندگی مشترکتان را به خاطر بسپارید.