راهب بودایی و فیلسوف ویتنامی ، مطلبی دارد در باره لذت برد

راهب بودایی و فیلسوف ویتنامی ، مطلبی دارد در باره لذت بردن از یک فنجان چای خوب ؛؛؛میگوید شما باید کاملا در حال حضور داشته ، بیدار باشید تا بتوانید از چای لذت ببرید .
تنها در هوشیاری نسبت به زمان حال است که دستان شما میتوانند گرمای دلپذیر فنجان را حس کنند .
تنها در حال است که می توانید عطر چای را ببویید ، طعمش را بچشید و از لطافتش لذت ببرید .
وقتی عمیقا در فکر گذشته هستید و یا نگران آینده ، از تجربه لذت بردن از یک فنجان چای هیچ چیز دستگیر تان نمیشود.
چشم تان را به فنجان می دوزید و چای تلف میشود .
زندگی نیز همین طور است ، اگر کاملا در حال حضور نداشته باشید ، پراکنده میشوید و زندگی می گذرد .
اینگونه است که احساس ، عطر ، ظرافت و زیبایی زندگی را از دست می دهید .
انگار زندگی دارد به سرعت در پشت سر شما جریان می یابد.
گذشته تمام شده است ، از آن یاد بگیرید و بگذارید برود .آینده هنوز نرسیده است
برای آن برنامه ریزی کنید اما بیهوده نگران
آن نباشید ، نگرانی بی فایده است .
وقتی دست از فرو رفتن در گذشته و آنچه که رخ داده است برداشتید و نگرانی در مورد آنچه که ممکن است هرگز اتفاق نیافتد
را نیز کنار گذاشتید ، آن موقع در لحظه حاضر خواهید بود .
آن موقع هست که تجربه لذت زندگی را آغاز خواهید کرد