کی تخمه دوس داره؟ من که خیلی دوس دارم 😋😍🤩

تخم آفتابگردان بسیار مقوی است داردای 24٪ مواد پروتئینی، 47٪ روغن، 20٪ مواد هیداروکربن، 8٪ فسفر، 9٪ پتاسیم و به غیر از این مواد دارای ویتامین های A و B نیز میباشد. روغن تخم آفتابگردان دارای 70٪ اسیدلینوئیک و مقداری فسفولیپید و ویتامین E میباشد به همین دلیل چربی خون را پایین آورده و کلسترول را تنظیم میکند
از دیگر خواص تخمه آفتابگردان می‌توانیم به بهبود سلامتی مغز، کمک به سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن، جلوگیری از آسیب‌های سلولی، مراقبت از مو، کاهش ریزش مو، افزایش میزان انرژی، کاهش وزن، بهبود گوارش، کمک به رشد و نمو، کمک به خواب، تحکیم استخوان، درمان درد آرتروز و تسهیل یبوست و اسهال اشاره کرد
#تخمه
#خوراکی
انرژیت نیوفته 😉 فالو و لایک و کامنت یادت نره 🌷🙏
#انرژی_مثبت
#energimosbat
#غذا
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#انگیزشی
#انگیزه
#زندگی
#آزادی
#جمهوری
#اسلامی
#ایران
#عشق
#رفیق
#دوست
#تو
#همه
#جوان
#پیر
#کودک
#نوزاد
#خنده
#هشتگ
#لایک
#کامنت
#انرژی
#ورزش
#نشاط
#شادی
#من
#انرژی_مثبت
#مرد
#زن
#انرژی
#فالور
#سی_صد_تایی_شدنمون_مبارک