بعد از غذا گفت و گو کنید و بخندید !😄

بعد از غذا گفت و گو کنید و بخندید !😄

▫ ️براساس تحقیقات خندیدن بعد از خوردن غذا به هضم و جذب غذا و در نتیجه تناسب اندام کمک میکند، خندیدن تنفس را بهتر و درد را کم میکند.

▫ ️خنده و شادی موجب تحریک بیشتر روده‎ها شده و دفع مواد زائد را تسهیل میشود.

+ شروع یک گفت و گوی شاد و دلنشین بعد از صرف غذا همانقدر مفید است که دراز کشیدن بعد از غذا خوردن برای بدن مضر است.