.یکی از موضوعاتی که خیلی ذهن مامانارو به خودش مشغول میکنه

.یکی از موضوعاتی که خیلی ذهن مامانارو به خودش مشغول میکنه اینه که چیکار کنن تا شیرشون زیاد بشه چندتا راهکار که خیلی مهم تر و تاثیر گذارتراز تغذیه اس میگم امیدوارم براتون مفید باشه:
‌۱-استراحت وخواب کافی داشته باشین
۲-نداشتن استرس ‌
۳-نگاه کردن وبوئیدن ونوازش کردن نوزاد (لذت بردن) ‌
۴-مکیدن مکررپستان توسط شیرخوار ‌
‌۵-شیردهی درطول شب ‌
‌۶-ماساژآرام بین دوکتف مادرخصوصاًتوسط همسر