😃 ورزش برای خوش فرمی سینه
😃 ورزش برای خوش فرمی سینه
💁 صندلی را از پشت بگیرید و بدن خود را به بالا فشار دهید و به مدت پنج ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. 10 تا 20 بار تکرار کنید
💁 صندلی را از پشت بگیرید و بدن خود را به بالا فشار دهید و به مدت پنج ثانیه نگه دارید سپس رها کنید. 10 تا 20 بار تکرار کنید
۶۷۵
۰۷ شهریور ۱۳۹۷
دیدگاه ها (۱)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.