اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در را

✅ اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید

فواید مصرف سیب هنگام صبح

کمک به کاهش استرس
کمک به کاهش خواب آلودگی
تنظیم قند خون