🔷 صبحانه گرمکننده رحم🔷
🔷 صبحانه گرمکننده رحم🔷
حریره بادام و کنجد با عسل
مواد لازم👇
بادام خام خیسخورده ۷–۱۰ عدد
کنجد آسیابشده ۱ قاشق غذاخوری
آرد برنج یا آرد گندم سبوسدار ۱ قاشق غذاخوری
شیر گرم (ترجیحاً شیر گوسفند یا شیر معمولی) ۱ لیوان
عسل طبیعی ۱ قاشق غذاخوری
دارچین + زنجبیل خیلی کم (در حد نوک قاشق)
طرز مصرف: همه مواد رو با هم آروم بپز تا قوام بیاد، آخرش عسل رو اضافه کن.
صبح ناشتا یا نهایتاً تا ۹ صبح بخور.
🔥 چرا عالیه؟
بادام و کنجد → گرمکننده رحم و تقویت تخمدان
دارچین و زنجبیل → افزایش جریان خون لگنی
عسل → تنظیم هورمونی ملایم
گرم و لطیف، بدون خشکی
⚠️ نکته مهم:
سردیها کنار گذاشته بشه (ماست، پنیر، چای سرد)
بعدش تا ۱ ساعت چای نخور
حریره بادام و کنجد با عسل
مواد لازم👇
بادام خام خیسخورده ۷–۱۰ عدد
کنجد آسیابشده ۱ قاشق غذاخوری
آرد برنج یا آرد گندم سبوسدار ۱ قاشق غذاخوری
شیر گرم (ترجیحاً شیر گوسفند یا شیر معمولی) ۱ لیوان
عسل طبیعی ۱ قاشق غذاخوری
دارچین + زنجبیل خیلی کم (در حد نوک قاشق)
طرز مصرف: همه مواد رو با هم آروم بپز تا قوام بیاد، آخرش عسل رو اضافه کن.
صبح ناشتا یا نهایتاً تا ۹ صبح بخور.
🔥 چرا عالیه؟
بادام و کنجد → گرمکننده رحم و تقویت تخمدان
دارچین و زنجبیل → افزایش جریان خون لگنی
عسل → تنظیم هورمونی ملایم
گرم و لطیف، بدون خشکی
⚠️ نکته مهم:
سردیها کنار گذاشته بشه (ماست، پنیر، چای سرد)
بعدش تا ۱ ساعت چای نخور
- ۳۱
- ۱۳ مرداد ۱۴۰۵
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط