اگردرروز بیش از 1.5ساعت سرگرم تلگرام هستید شاهی بخوریدشاهی سرشار از بتاکاروتن است،این آنتی اکسیدان باعث میشود پوست سفت ونرم بماند و برای استحکام استخوان و تقویت بینایی موثر است