🔰 معجون چربی سوز و عضله ساز🔰
🔰 معجون چربی سوز و عضله ساز🔰
🔲 مواد لازم :
🔶 شیر کم چرب 1 لیوان
🔹 موز یخ زده 1 عدد
🔶 پودر پروتئین 1 اسکوپ
🔹 کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
🔶 کمی پودر دارچین
🔲 طرز تهیه :
🔰 تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید
🔲 مواد لازم :
🔶 شیر کم چرب 1 لیوان
🔹 موز یخ زده 1 عدد
🔶 پودر پروتئین 1 اسکوپ
🔹 کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
🔶 کمی پودر دارچین
🔲 طرز تهیه :
🔰 تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید
- ۴.۰k
- ۲۴ اردیبهشت ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط