کسانی که به صورت بی رویه از قرص های ضد بارداری، آرام بخش،

کسانی که به صورت بی رویه از قرص های ضد بارداری، آرام بخش، مسکن و قرص های ضد اشتها مصرف می کنند، پس از مدتی ممکن است دچار چاقی موضعی شوند.

اما چگونه چاقی موضعی را از بین ببریم؟ یا به عبارتی کمر باریک شویم.
بر اساس کتاب "درمان چاقی موضعی"، شش اصل برای درمان چاقی موضعی وجود دارد.
1- رژیم غذایی مخصوص
2- دفع مواد زائد
3-تنفس صحیح و رساندن اکسیژن
4-ورزش
5-ماساژ
6-آرامش روانی