ترموستات تصویر ذهنی
تصویر ذهنی انسان از خود مانند یک ترموستات عمل میکند و رفتارهای او در دامنه محدود این تصویر ذهنی رقم می خورد...
مثلاً
وقتی اوضاع بیش از اندازه به نفع اش پیش می رود با خودش می گوید : "صبر کن اوضاع نمی تواند تا این اندازه خوب باشد هر لحظه ممکن است اتفاق بدی بیفتد" و وقتی چنین می شود آنگاه نفس عمیقی می کشد و میگوید "می دانستم که این خوشی ها دوام نمی آورد"
همه ما بر اساس تصویر ذهنی خود از شاد زیستن کیفیت زندگی خود را تعیین می کنیم... یعنی ما تعیین کننده تصاویر ذهنی و ارزش های خود هستیم و خود تعیین می کنیم که از زندگی توقع چه میزانی از شادی را داریم
مواظب تصویر ذهنی و ترموستات ذهنی ات باش
شما از زندگی توقع چه میزان شادی را داری
از 1 تا 10
اگر تا اینجا خوندی برام 🌹🌹🌹 کامنت کن
#ترموستات #شادی #زندگی #توقع_داشتن
مثلاً
وقتی اوضاع بیش از اندازه به نفع اش پیش می رود با خودش می گوید : "صبر کن اوضاع نمی تواند تا این اندازه خوب باشد هر لحظه ممکن است اتفاق بدی بیفتد" و وقتی چنین می شود آنگاه نفس عمیقی می کشد و میگوید "می دانستم که این خوشی ها دوام نمی آورد"
همه ما بر اساس تصویر ذهنی خود از شاد زیستن کیفیت زندگی خود را تعیین می کنیم... یعنی ما تعیین کننده تصاویر ذهنی و ارزش های خود هستیم و خود تعیین می کنیم که از زندگی توقع چه میزانی از شادی را داریم
مواظب تصویر ذهنی و ترموستات ذهنی ات باش
شما از زندگی توقع چه میزان شادی را داری
از 1 تا 10
اگر تا اینجا خوندی برام 🌹🌹🌹 کامنت کن
#ترموستات #شادی #زندگی #توقع_داشتن
- ۲.۷k
- ۰۱ اسفند ۱۴۰۱
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط