روانشناسان می گویند
روانشناسان می گوینـد:
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان
افتاده است را بنویسید.✨
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند.
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود..
#دخترونه #مثبت #فکر #عادت
هر روز سه اتفاق خوشایندی که برایتان
افتاده است را بنویسید.✨
سه اتفاق حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاق هر روز باید مختص آن روز باشند.
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی(حتی بیشتر از حس موفقیت) باعث خوشحالی شما می شود..
#دخترونه #مثبت #فکر #عادت
- ۱۰.۷k
- ۱۲ آذر ۱۴۰۱
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط