کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟👇

کدام نان برای کاهش وزن مفید است؟👇

نان جو یکی از نان های تیره و فوق العاده برای کاهش وزن است

نان جو به دلیل وجود کربوهیدرات های پیچیده می تواند از بروز گرسنگی جلوگیری کند و شاید همین یک مورد برای اثبات تاثیر آن در لاغری و کاهش وزن کافی باشد.

#بخون