ال کارنتین ترکیبی از آمینو اسیدها

به عنوان یک مکمل ورزشی، ال‌کارنیتین ممکن است به افزایش قدرت و استقامت عضلات کمک کند، همچنین احتمالاً موجب کاهش خستگی عضلات و بهبود بازسازی پس از ورزش شود. در برخی موارد، مصرف ال‌کارنیتین با توجه به شرایط فردی و نیازهای بدن می‌تواند مفید باشد.
دسترسی به متن کامل مقاله:
https://badansazipress.ir/1402/10/02/%d8%a7%d9%84%da%a9%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%aa%db%8c%d9%86-%d8%aa%d8%b1%da%a9%db%8c%d8%a8-%d8%a2%d9%85%db%8c%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b3%db%8c%d8%af%db%8c-%d8%a7%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a8/