🔹چطوری انگشتای دست رو تقویت کنیم؟
🔹چطوری انگشتای دست رو تقویت کنیم؟
👈انگشتاتون رو مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید.(تکرار۴بار)
👈با اینکار از لرزش دست در پیری نجات پیدا میکنید.
👈انگشتاتون رو مانند تصویر شبیه چنگال کنید و به مدت ۳۰تا۶۰ ثانیه در همین حالت نگه دارید.(تکرار۴بار)
👈با اینکار از لرزش دست در پیری نجات پیدا میکنید.
۴.۱k
۱۵ دی ۱۳۹۹
دیدگاه ها (۳)
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.