30MA:
30MA:
اضطراب و وحشت زدگی به شما دست میدهد؟
👈 در صورت اتفاق چنین حالتی ۴ ثانیه نفس بکشید،۷ ثانیه نفس خود را نگهدارید و ۸ ثانیه نفس خود را بیرون بدهید.
.
اضطراب و وحشت زدگی به شما دست میدهد؟
👈 در صورت اتفاق چنین حالتی ۴ ثانیه نفس بکشید،۷ ثانیه نفس خود را نگهدارید و ۸ ثانیه نفس خود را بیرون بدهید.
.
- ۲۳۹
- ۰۶ فروردین ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط