“If you train hard, you'll not only be hard, you'll be hard to beat.اگر به سختی تمرین کنید، نه تنها سخت و قوی می شوید، بلکه به سختی شکست داده می شوید.پ.ن: قیافهی بعد از ۱۷ ساعت بیداری و ۳ ساعت رانندگی و ۲ ساعت تمرین😑#ورزشی #ویسگون #عشق #ایران