برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
برای کاهش اضطراب و استرس چی بخوریم؟
◽️ شکلات تلخ
برای کوتاه مدت حال شما بهتر میشود
◽️عصاره بابونه
میتواند فورا استرس را کم کند
◽️ چند عدد بادوام
عملکرد مغز را تقویت مکیند
◽️چای سبز
اضطراب را کم میکند چون اسید امینه دارد
◽️ شکلات تلخ
برای کوتاه مدت حال شما بهتر میشود
◽️عصاره بابونه
میتواند فورا استرس را کم کند
◽️ چند عدد بادوام
عملکرد مغز را تقویت مکیند
◽️چای سبز
اضطراب را کم میکند چون اسید امینه دارد
۱.۹k
۱۳ آذر ۱۴۰۲
دیدگاه ها
هنوز هیچ دیدگاهی برای این مطلب ثبت نشده است.