✳️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سم
✳️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند !
🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم.
🔸از نصفه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد، به موقع بخوابیم.
۱.۱k
۲۹ بهمن ۱۴۰۱
