هیچکس را حقیر نشمارید

هیچکس را حقیر نشمارید
دوستی تعریف میکرد در سالهای پیش از انقلاب در یکی از.روستا های نیشابور مشغول گدراندن دوران خدمت سربازی در سپاه بهداشت بودم یکی از روزها سوار بر ماشین لندرور بهمراه دکتر در مانگاه از جاده ای میگذشتیم که دیدم یک چوپان از دور چوبدستش را تکان میداد وبه سمت ما میدوید در آ ن منطقه مردم ماشین درمانگاه را می شناختند
ماشین را نگه داشتیم چوپان بما رسید ونفس نفس زنان وبا لهجه ای روستایی گفت اقای دختور مادرم سه روزه بیماره
به اشاره ما درب عقب لندرور را باز کرد ورفت عقب ماشین نشست
د ر بین راه چوپان گفت که دیشب از تهران با هواپیما به فرودگاه مشهد آ مده وصبح به روستایشان آ مده ودیده مادرش مریض است
من ودکتر زیر چشمی بهم نگاه کردیم واز روی تمسخر خنده مرموزانه کردیم وبهم گفتیم
چوپونه براینکه بمادرش برسیم برا خودش کلاس میذاره
به خانه چوپان رسیدیم ودیدیم پیرزنی در بستر خوابیده بود دکتر معاینه کرد وگفت سرما خوردگی دارد دارو وآ مپول دادیم ویکدفعه دیگر هم سر زدیم وپیر زن خوب شد
دوسه ماه از این جریان گذشت وما فراموش کردیم
یک روز دیدیم یک تقدیر نامه از طرف وزیر بهداشت ودرمان آ ن زمان آ مده بود ودر آ ن نوشته بود از اینکه مادر پروفسور اعتمادی استاد برجسته دانشگاه پلی تکنیک تهران معالجه نموده اید تشکر میکنم
من ودکتر سراسیمه شدیم وهاج واج ماندیم وگفتیم مادر کدام پروفسور را ما درمان کرده ایم؟
تا یادمان به گفته های چوپان ومعالجه مادرش افتادیم
با عجله به اتفاق دکتر در خانه پیر زن رفتیم واز او پرسیدیم مادر کدام پسرت استاد وپروفسور است
پیر زن گفت همانکه آ نروز با شما بود
پسرم هروقت به اینجا میاید لباس چوپانی میپوشد وبا زبان محلی صحبت میکند
من ودکتر شرمنده شدیم ومن از آ ن روز با خودم عهد کردم هیچکس را دست کم نگیرم
دوستی گفت من رژیم دارم .
گفتم : شما وزن متعادلی دارید . نیاز به رژیم نیست !؟
او گفت : رژیم در تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است . در این رژیم اجتناب می کنم از :
۱- افکار منفی
۲-آدمهای منفی مخرب و غیرسازنده
۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.
۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .
۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم .
۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند .

او گفت :
اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم ؛ سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ....

بنظر من هم رژیم خوبی است .