{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

تمرینات بالا تنه ،کتف وبازوها

تمرینات بالا تنه ،کتف وبازوها


#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

🔴 شیرین بیان♻️ #شیرین_بیان مزاج گرم و خشک دارد (ولی دم‌‌کرده...

🌺سلامی گرم🍃باعطر گل و به لطافت🌺لبخند خدا 🍃برایت چیده‌ام🌺تـا ...

🔸 #لاغری با میوه خشک➕برخی از انواع میوه‌های خشک مانند زردآلو...

💢تمریناتی مناسب برای تقویت عضلات کتف شانه قسمت اول#ورزش_صبحگ...

تمرینات چربی سوزی و هوازی عالی سه ست ۱۰تایی #ورزش_صبحگاهیعصر...

آرتروز نمی گیرید اگر این تمرینات را انجام دهید!◽️اگر شما هم ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط