تمرینات بالا تنه کتف وبازوها

تمرینات بالا تنه ،کتف وبازوها


#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

🔴 شیرین بیان♻️ #شیرین_بیان مزاج گرم و خشک دارد (ولی دم‌‌کرده...

🌺سلامی گرم🍃باعطر گل و به لطافت🌺لبخند خدا 🍃برایت چیده‌ام🌺تـا ...

🔸 #لاغری با میوه خشک➕برخی از انواع میوه‌های خشک مانند زردآلو...

این تمرینات رو انجام بدی کلی از درد هات کم میشه😉👌#ورزش_صبحگا...

بعداز غذا به جای پیاده روی قدم کوبی کن ،این تمرینات رو سی‌و ...

اگر بین کتف ها گرفتگی دارید و احساس خستگی میکنید !این تمرین ...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط