خلاصه تمرین

💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐

🔘خلاصه تمرین

✅ ۱_نوشتن ۱۰ مورد شکرگزاری در صبح

✅ ۲-منتظر ماندن برای اتفاق خوشایند و ثبت بهترین آن در پایان روز

تا پایان دوره همواره جز تمرینهای ثابت میباشد .

🔴تمرین روز هفتم _روش اعجاز آفرین

۱_ده مورد شکر گذاری و اتفاق خوشایند ثابت است
پیدا کردن موارد مثبت و قابل شکرگزاری در یک وضعیت منفی!
باید در این مورد منفی موارد قابل شکرگزاری را پیدا کرد!
این وضعیت ممکن است در حال و یا گذشته باشد و باید ده مورد شکرگزاری مثبت را پیدا کرد و نوشت و خدا را شکر گفت.
در این روز اصلا به هیچ کلمه منفی نباید فکر کنید اگر دیدید که این افکار منفی به سراغ شما آمد بلافاصله بگویید
خداوندا تو را به خاطر این مسایلی که پیش می آید شکر می گویم
خدایا شکرت! خدایا شکرت! خدایا شکرت


💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐