کارهایبرارفعاسترس

کارهایـي‌براۍ‌رفعِ‌استرس💆🏻‍♀🤍⿻.!
—·—·–·— ⋅ 𑁍 ⋅ —·—·—·—
• دم و بــآزدم عمیق به مدت ³ دقیقه👀✨⿻.!
• دوشِ آبِ سرد💁🏻‍♀️♥️⿻.!
• حرکـآتِ یوگا🤌🏻🌱⿻.!
• انجامِ حرکاتِ ورزشے و کششے🏄🏻‍♀️🌸⿻.!
• دمنوش‌هایِ گیاهے🧋💘⿻.!
• موسیقےهایِ فوق‌العاده شـآد🎻🌿⿻.!
• نوشیدن ِقهوه🥲🤎⿻.!
╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶
لایک؟؟