{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

با این تمرین ، هم شکمت تخت میشه هم گودی کمرت رفع میشه 👌🏼

با این تمرین ، هم شکمت تخت میشه هم گودی کمرت رفع میشه 👌🏼


#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۰)

سلام صبحتون بخیر 🌻

.اثر معجـــزه آسای روغن ها و داروهای گیاهی مون و دوره اصلاح ...

امروز💞آرزو میکنم ❣دلتون پر از محبت🩵زندگیتون سرشار از برکت💚و ...

با آسم و مشکلات تنفسی خداحافظی کنید!  زندگی با آسم یا مشکلات...

چند تمرین برای رفع قوز و برآمدگی پشت مناسب هست 👌👍#ورزش_صبحگا...

🦵 زانوهات هر روز وزن بدنت رو تحمل می‌کنن؛ پس حقشونه قوی باشن...

یه تیر و چند نشون اگر حرکت ورزشی بود میشد این سه تا حرکت🌺🍃🌺#...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط