مدتیه دارم زندگی آهسته و پیوسته رو تمرین میکنم مثلا قبل

مدتیه دارم زندگی آهسته و پیوسته رو تمرین میکنم. مثلا قبل ازینکه بخوام چای رو بنوشم گرما شو تو دستام حس میکنم ، عطر چای رو بو میکنم خوب نگاهش میکنم و مزه مزه میکنم تا طعمشو تا عمق وجودم حس کنم . زیر بارون تک تک قطرات بارون رو بدنم حسش میکنم ،دون دون شدن پوستم از سرما رو ، با یه نفس عمیق وجودمو با عطر بارون پر میکنم …
زندگی توصیف همین لحظه های نابیه که ما به سادگی ازش رد میشیم …