اگه دنبال ی غذای بدون گوشت ونونی و راحت هستی این دستور خو
اگه دنبال ی غذای بدون گوشت ونونی و راحت هستی این دستور خود خودشه 😋
سس مخصوص و متفاوت این کوکو رو انتهای ویدئو آموزش دادم ، این کوکو ، طعم متفاوت و رویایی داره 🤌
✅مواد لازم
سیب زمینی…….دو عدد متوسط
هویج ……. یک عدد متوسط
کدو سبز…… یک عدد
آرد……. دو قاشق غذاخوری
تخم مرغ…… سه عدد
شوید تازه…… نصف پیمانه
نمک ، زردچوبه ، پولبیبر یا فلفل ساده
مواد لازم سس مخصوص 👇👇
ماست همزده …… ۳ قاشق غذاخوری
سس مایونز…….یک قاشق غذاخوری
کدوسبز…… نصف یک عدد
سیر……. یک تا دو حبه کوچک
نمک ، فلفل
🌻آب اضافه ي اين سبزيجات رو ميتونين با صافي بگیرید
🌻میتونین با قالب هم کوکو رو شکل بدید
🌻این کوکو رو میتونید توی روغن هم سرخ نکنید و داخل سینی فر پهن کنید و بزارید فر و بعنوان ی وعده رژیمی میل کنید
سس مخصوص و متفاوت این کوکو رو انتهای ویدئو آموزش دادم ، این کوکو ، طعم متفاوت و رویایی داره 🤌
✅مواد لازم
سیب زمینی…….دو عدد متوسط
هویج ……. یک عدد متوسط
کدو سبز…… یک عدد
آرد……. دو قاشق غذاخوری
تخم مرغ…… سه عدد
شوید تازه…… نصف پیمانه
نمک ، زردچوبه ، پولبیبر یا فلفل ساده
مواد لازم سس مخصوص 👇👇
ماست همزده …… ۳ قاشق غذاخوری
سس مایونز…….یک قاشق غذاخوری
کدوسبز…… نصف یک عدد
سیر……. یک تا دو حبه کوچک
نمک ، فلفل
🌻آب اضافه ي اين سبزيجات رو ميتونين با صافي بگیرید
🌻میتونین با قالب هم کوکو رو شکل بدید
🌻این کوکو رو میتونید توی روغن هم سرخ نکنید و داخل سینی فر پهن کنید و بزارید فر و بعنوان ی وعده رژیمی میل کنید
- ۲۱.۳k
- ۱۶ دی ۱۴۰۲
دیدگاه ها (۰)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط
