{% if state.amp %} {% else %} {% endif %}

این حرکت باعث تقویت ستون فقرات و کم شدن درد شانه می‌شه💪

این حرکت باعث تقویت ستون فقرات و کم شدن درد شانه می‌شه💪
           
#ورزش_صبحگاهی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃


 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
دیدگاه ها (۰)

دانشمندان به یه کشف جالب رسیدن!کسایی که در طول شبانه روز، بی...

🍁در اولین عصر سه‌شنبه آذر مـاهیه آرزوی قشنگ براتـون دارم🥰🍁ال...

#پیامبر_اکرم_صلی_الله_علیه_و_اله_و_سلم

#قران_کریم

⭕️چند حرکت عالی برای کاهش درد دیسک گردن و تقویت عضلات گردن#ق...

💢تمریناتی مناسب برای تقویت عضلات کتف شانه قسمت اول#ورزش_صبحگ...

💢تمریناتی مناسب برای تقویت عضلات کتف شانه قسمت سوم#ورزش_صبح...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط