اگر درد مچ و گز گز کف دست و انگشتان داری این حرکت ...

اگر درد مچ و‌ گز گز کف دست و انگشتان داری این ۴حرکت با دمبل برای تقویت مچ دست را انجام بده
دیدگاه ها (۰)

♦️نتانیاهو گفته «جنگ بعدی با حقیقت است» و میدانش شبکه‌های اج...

۵ اصل مهم در سبک زندگی سالم:۱- در خوشحالی #قول نده۲- در غمگی...

فیلم هایی که ارزش دیدن دارد (خدا و معجزه الهی)#کلبه مردی که ...

جلسه ۱۵ آموزش سبک زندگی دکتر علی کرمیسه شنبه ۳۹ مهر ۱۴۰۴موضو...

فقط با یه هالتر ساعدهای خفن و عضلانی بساز

شونه‌درد داری؟۳ حرکت رو۳۰ ثانیه، هر روز انجام بده#شانه_درد#ک...

🪴تمریناتی مناسب برای رفع و پیشگیری از درد مچ دست#حرکات_اصلاح...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط