هدفی تو زندگیت داری ولی نمیتونی انجامش بدی

هدفی تو زندگیت داری ولی نمیتونی انجامش بدی؟
بیا راه حلشو بهت بگم
۱_اول اینکه همیشه باید صبر داشته باشی چون بعد از یه مدت صبرت لبریز میشه و هی به خودت میگی چرا نمیتونم انجامش بدم و بعدش بیخیالش میشی
۲_کم کم شروع کن
_حتما نیاز نیست از اول سفت و سخت شروع کنی،از چیزای آسون شروع کن و کم کم سخت ترش کن
۳_اهدافتو رو برگه بنویس و مرورشون کن
۴_هر وقت احساس کردی نمیتونی یادت باشه تو فقط ۴۰ درصد راهتو رفتی و مغز فقط داره گولت میزنه که خسته شدی در واقع تو داری خودتو برای یه چیز جدید آماده میکنی
۵_به خودت ایمان داشته باش و ویدیو های انگیزشی ببین تا انگیزتو برای انجام اهدافت بالا ببره
۶_باید یاد بگیری دیسیپلین داشتن مهم تر و بهتر از انگیزه داشتنه!!
_هر روز قسمتی از اهدافت که مشخص کردی رو انجام بده هر جور که شده ، به این میگن دیسیپلین یعنی باید اون کار رو هر جوری که شده انجام بدی حتی اگر دوسش نداری،حالت بده،انگیزه نداری یا حتی خیلی خسته ای
۷_همیشه در حال انجام کاری نباش درسته کسب اطلاعات خیلی خوبه ولی باید به خودت استراحت بدی و خودتو ریلکس کنی.
امیدوارم مفید بوده باشه❤️
سلام رفیق🔥
اگر دوست داری زندگیتو رو مدار انگیزه بچرخونی و دوست داری ورزش رو به زندگیت اضافه کنی منو فالو کن💪🛡️
💥 پیج اصلی رو هم فالو کن! ضرر نمیکنی
💥@pathtoelevation
🚀🫵منتظر حمایتاتون هستم رفقا!
💥@pathtielevation.2
💥@mr.sportman.sigma