فقط روزی دقیقه

فقط روزی ۵ دقیقه ♥️😂
این حرکت شکمتو تراش میده .
.
.
.
.

#ورزش_صبحگاهی
دیدگاه ها (۲)

سلام صبحتون بخیر 🌻

🍎🍏سیب باعث کاهش وزن➕طبق یک مطالعه‌ای که از افراد مختلف بین م...

هرگز  برای عاشق شدن،منتظرِ بارانو بابونه نباش !گاهی در انتها...

✅ پیشگیری از #نفخ معده❌کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه ر...

این حرکت باعث تقویت ستون فقرات و کم شدن درد شانه می‌شه💪     ...

شونه‌درد داری؟۳ حرکت رو۳۰ ثانیه، هر روز انجام بده#شانه_درد#ک...

۳دقیقه ای که ۳۰ دقیقه میگذره 🤪🔥 فقط سه روز تو هفته؛ آماده ای...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط