اصلاحی مفید جهت اصلاح وضعیت هایپر کایفوزیس (پشت گرد)

اصلاحی مفید جهت اصلاح وضعیت #هایپر_کایفوزیس (پشت گرد)


این وضعیت در افراد قد بلند و لاغر شیوع بالایی دارد. مهمترین اصل در اصلاح ناهنجاری آموزش نحوه صحیح انجام امور روزانه و حفظ راستای صحیح می باشد


https://t.me/pilates_salamatt