یکی از مهم ترین اثراتطبیعتگردی بر سلامتجسموروح کاهش

یکی از مهم ترین اثرات طبیعت گردی بر سلامت جسم و روح، کاهش و حتی پیشگیری از افسردگی است. پیمایش در طبیعت، دیدن زیبایی های موجود در طبیعت و دوری از زندگی روزمره شهری برای انسان، آرامش روانی را به دنبال دارد که همچون یک داروی آرامبخش اثر کرده و در درمان افسردگی بسیاری از افراد مثل یک معجزه عمل خواهد کرد.